60대 혈압 정상수치1 나이별 혈압 정상 수치와 혈압 낮추는 방법 가이드 나이별 혈압 정상 수치와 건강한 혈압을 유지하려면 어떻게 관리해야할까요?오늘은 나이별 혈압 정상수치와 혈압과 관련하여 중요한 점들을 정리해보도록 하겠습니다. 혈압, 건강의 신호등: 왜 중요할까요? 혈압은 마치 자동차의 타이어 공기압과 같습니다. 적정 압력이 유지되어야 자동차가 안전하게 주행할 수 있듯이, 혈압 또한 우리 몸의 중요한 기관인 심장과 혈관이 건강하게 기능하기 위한 필수적인 요소입니다. 혈압이 높거나 낮으면 다양한 질환을 유발할 수 있으므로, 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다. 혈압, 어떻게 측정하나요? 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나누어 측정합니다.수축기 혈압: 심장이 혈액을 내뿜을 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다.이완기 혈압: 심장이 쉴 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다.혈압은.. 2024. 8. 13. 이전 1 다음
